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ESPACIOS DE COWORKING EN MADRID SUR Coworking Madrid en Mostoles(91 646 31 63)/Fuenlabrada(91 646 31 63)- info@laguaridacreativa.es

Salud y bienestar

La salud y el bienestar también juegan un papel importante en los coworkers de nuestro coworking en Madrid Sur durante el día a día, descubre más en nuestro sitio web.

Taller de Batidos Verdes

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Taller de Batidos Verdes…..”Pon un vaso de salud a  tu vida” Que es un batido verde? Cómo prepararlo? Principales ingredientes …………y lo más importante …¡ Todos los beneficios que nos aportan! Ya no habrá excusa para no comer sano e ingerir las renombradas  5 piezas de fruta/verdura al día. A través de estas deliciosas pócimas será muy sencillo, rápido y Leer más

Únete al running: La Guarida Creativa, nuevo colaborador de Club Confines

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El número de personas que se ha apuntado al running, en los últimos años, se ha multiplicado por cinco. Algunos por mejorar su salud, otros por autosuperarse, otros como simple afición y…claro, algunos, y algunas sobre todo, por seguir los pasos de instagramers como Mariam Hernández o Paula Echevarría. ¿Por qué tantas personas se decantan por este deporte? Primeramente, por Leer más

Taller de Hipopresivos, la gimnasia perfecta para mejorar tu abdomen y espalda

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Próximo taller de hipopresivos el 7 de abril de 17.00 a 20.00 horas ¿Qué son los ejercicios hipopresivos? Se basa en ejercicios que todo el mundo puede realizar, aunque lo desarrollan principalmente mujeres debido a que resultan beneficiosos para partes más específicas dentro del bienestar de la mujer, como es el periné, el abdomen y la cintura. ¿Para qué mujeres Leer más

¿Sabes Gestionar el Estrés?

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Hoy en día 8 de cada 10 españoles sufre estrés, y más de la mitad tiene problemas de sueño!!!! Por ello, estamos seguros de que nuestro próximo taller sobre cómo gestionar el estrés te va a interesar. Con él aprenderás a canalizar tus emociones a través de un curso teórico-práctico que, además, mejorará tu salud, te ayudará a llevar mejor Leer más

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